Win11超频终极指南，让你的CPU性能飙升50%，游戏帧率瞬间提升！

手残党福音！无需专业工具，小白也能安全超频！

一、超频前必看！硬件白名单

你的设备能超吗？对照表自查：

硬件类型

可超频型号

避雷型号

CPU

Intel K/KF系列、AMD Ryzen非X系列

笔记本CPU、Intel非K处理器

主板

Z790/B760（Intel）、X670/B650（AMD）

H610/A520等入门主板

散热器

240水冷/6热管风冷

下压式散热器（压不住！）

⚠️ 警告：

笔记本千万别超频！分分钟烧主板！超频可能导致CPU缩肛（性能永久下降）！ 二、5分钟极速教程（以Intel i5-13600K+微星主板为例）

▎步骤1：进BIOS抄作业

重启猛按 Delete键 → 进入微星BIOS找到 “OC”选项 → 开启 XMP（内存一键超频到6000MHz）

▎步骤2：CPU小试牛刀

调倍频：找到 “CPU Ratio” → 从40改成45（4.5GHz）加电压：“CPU Core Voltage” 从1.25V加到1.35V（别超1.4V！）按F10保存 → 重启

▎步骤3：稳定性测试

下 AIDA64 → 勾选 FPU/CPU双烤 → 跑10分钟温度 ≤85℃且不蓝屏 → 超频成功！

⚡ 骚操作：

开游戏实测！《原神》帧率从60→75，3A大作直接起飞！ 三、显卡超频白嫖性能（NVIDIA/AMD通吃）

▎软件推荐：MSI Afterburner（官网免费下）

拉 Core Clock：+100MHz起步（每次+10测试）拉 Memory Clock：+200MHz起步（显存带宽暴涨）点 Apply → 跑3DMark压力测试（97%以上通过）

避坑指南：

功耗墙拉满！温度墙设85℃ → 避免降频别碰 电压滑块！小白分分钟烧显卡！ 四、翻车急救大全（必收藏！）

症状

急救方案

蓝屏死机

进BIOS降电压（每次-0.05V）

黑屏不开机

扣主板电池10秒 → 重置BIOS

游戏闪退

显卡频率降50MHz → 显存降100MHz

高温报警

换硅脂！换水冷！别省钱！

五、这些操作直接报废！无脑拉满倍频！i9秒变i3！内存时序乱改！CL值越低越容易崩！长期超频不维护！硅脂干了直接烧U！

懒人总结：
进BIOS开XMP → CPU倍频+5 → 显卡拉100MHz → 游戏帧率起飞！
关注我，下期教你把矿卡超成RTX 4090！

（配图建议：BIOS超频界面标注图 / 烤机温度对比 / 3DMark跑分图）
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