如何监控CPU温度？教你实时监测CPU温度方法

监控CPU温度是维护计算机健康、预防过热的重要措施。以下是不同操作系统的详细监控方法和工具推荐：一、Windows系统监控方法1. 内置工具任务管理器（Windows 10/11）
右键任务栏 → 选择“任务管理器” → 点击“性能”标签 → 查看“CPU”温度（需主板支持）。适用场景：快速查看，但功能有限。Windows PowerShell（需安装插件）
安装 Open Hardware Monitor 库后，运行命令：powershellGet-WmiObject -Namespace "root\OpenHardwareMonitor" -Class Sensor | Where-Object { $_.SensorType -eq "Temperature" } | Select Name, Value2. 第三方软件HWMonitor特点：显示CPU/GPU/主板温度、电压、风扇转速。下载：CPUID官网Core Temp特点：轻量级，支持多核温度监控，可设置高温警报。下载：Core Temp官网MSI Afterburner特点：游戏玩家常用，支持温度曲线记录和硬件超频。下载：MSI官网二、macOS系统监控方法1. 第三方工具iStat Menus功能：菜单栏实时显示温度、风扇转速、内存占用等。下载：Bjango官网（付费）Intel Power Gadget（仅Intel处理器）功能：监控CPU频率、温度、功耗。下载：Intel官方工具TG Pro功能：支持M1/M2芯片，可强制提升风扇转速。下载：TG Pro官网（付费）三、Linux系统监控方法1. 命令行工具lm-sensors
安装并配置：bashsudo apt install lm-sensors # Debian/Ubuntu sudo sensors-detect # 检测硬件传感器 sensors # 查看温度Psensor（图形界面）
安装：

bash

sudo apt install psensor # Debian/Ubuntu psensor & # 启动后自动显示温度图表2. 桌面环境插件GNOME扩展：Vitals显示CPU/内存/磁盘等实时数据。KDE部件：KSysGuard系统监控工具，支持温度显示。四、通用硬件级监控BIOS/UEFI
开机时按 Del/F2/F10 进入BIOS → 查看“Hardware Monitor”或“PC Health”选项。优点：直接读取硬件数据，无软件干扰。缺点：无法实时监控系统运行时温度。五、注意事项安全温度范围待机状态：30°C~50°C高负载状态：≤85°C（长期超过可能缩短硬件寿命）。降温建议清理散热器灰尘，更换硅脂（每年1次）。增加机箱风扇或使用散热底座（笔记本）。避免长时间满负荷运行（如游戏、渲染）。软件选择安全仅从官网或可信来源下载工具，避免恶意软件。六、高级用户方案脚本自动化监控（Linux示例）bash# 定时记录温度到日志文件 while true; do echo "$(date): $(sensors | grep 'Package id')" >> cpu_temp.log sleep 300 # 每5分钟记录一次 done硬件警报设备
使用带LCD屏的机箱或外置温度显示器（如GOverlay搭配Arduino）。